耳穴压豆是安全、无创的辅助性中医疗法。对缓解视疲劳、延缓部分近视进展有一定帮助。耳穴压豆主要对假性近视、调节痉挛、视疲劳有较好的辅助效果，对真性近视（眼轴已变长） 只能起到缓解疲劳延缓加深，不能治愈。
耳穴压豆的注意事项
1. 按压方法：每日自行按压3-5次，每次每穴按压1-2分钟，以感到酸、麻、胀、热感（“得气”） 为宜。力度适中，切忌用力过猛，以免疼痛或损伤皮肤。
2. 保持干燥：贴压期间，保持耳部干燥，洗脸、洗头、洗澡时尽量避免沾水。如果胶布潮湿脱落，需及时更换。
3. 观察反应：
正常反应：局部有胀痛感、耳朵发热为正常。
异常反应：如出现难以忍受的刺痛、耳部红肿、瘙痒（过敏）、皮肤破损等，应立即自行取下豆子。
4. 贴压时间：一般单耳贴压，可双耳交替，每3-5天更换一次，休息1-2天再贴。夏季因出汗多，可适当缩短贴压时间。
5. 防止误吞：对于年幼儿童，家长需密切看护，防止孩子自行撕下豆子放入口鼻，发生危险。
耳穴压豆是辅助疗法
绝不能替代以下核心的近视防控措施
1. 增加户外活动：保证每天至少2小时的白天户外活动，是最有效的方法。
2. 改善用眼习惯：遵守“20-20-20”法则（每用眼20分钟，看20英尺外物体20秒），保持正确读写姿势，光线充足。
3. 控制电子产品使用：严格控制时长，优先选择大屏幕。
4. 定期眼科检查：每3-6个月复查视力、验光、眼轴长度等，建立屈光发育档案。
5. 医学干预：如果近视进展过快，应在眼科医生指导下，考虑使用低浓度阿托品滴眼液、配戴角膜塑形镜（OK镜）、多焦点离焦框架镜或软镜等有明确循证医学证据的方法。
耳穴压豆的禁忌症
1. 耳部皮肤问题：
· 绝对禁忌：耳部有湿疹、溃疡、冻疮、破损、急性炎症或严重皮肤病时，禁止贴压，以免感染。
· 相对禁忌：对医用胶布、王不留行籽（常用豆）过敏者。
2. 特殊身体状况：出血性疾病患者：如血友病、血小板减少性紫癜等，因刺激可能导致皮下出血。
3. 特殊时期：女性月经期（特别是量多者）应谨慎，避免使用活血作用过强的穴位。
· 过度饥饿、疲劳、精神高度紧张时，不宜立即进行。