你的眼睛正在“沙漠化”吗？这份科学护眼指南请收好！

请根据最近一周的感受回答：
□ 眼睛是否常有干涩、刺痛或烧灼感？
□ 眼睛是否容易疲劳，畏光怕风？
□ 是否感觉眼皮沉重，视线模糊，需频繁眨眼？
□ 眼内是否有黏液丝状分泌物？
□ 佩戴隐形眼镜是否感到不适？

结果提示：
若勾选2项以上，说明你的眼表健康已亮起黄灯，可能存在干眼风险；若勾选3项以上，建议尽早前往医院进行专业检查。

干眼症的诱因有很多，但大多数人是由于多因素叠加导致的，比较常见的有：

✅环境与用眼习惯

① 电子屏长时间使用，眨眼频率降低。

② 长期待在空调房或干燥环境，加速泪膜破裂。

③ 长期戴隐形眼镜，干扰眼表微环境。

✅生理因素

①更年期女性： 激素水平变化会影响泪腺和睑板腺功能。

②中老年人群： 身体机能退化，泪液分泌量自然减少。

③自身免疫性疾病患者： 如干燥综合征、类风湿关节炎等。

✅术后或药物因素

① 如抗过敏药、降压药、抗抑郁药等可能引起干眼副作用。

②长期使用各类眼药水破坏眼表屏障。