你知道吗？有一种眼病，它被称为“视力的小偷”。它在不知不觉中偷走你的视野，等你发现时，往往已是晚期，失去的视力再也回不来。

它就是青光眼——不可逆性致盲眼病。

更可怕的是，很多人直到视力严重受损，都不知道自己属于高危人群。

在世界青光眼日来临之际，我们为您梳理了5类青光眼高风险人群及青光眼的基本知识，做到对青光眼的早发现、早诊断、早治疗，从而更好地保护我们的视力。

什么是青光眼，有什么症状？

青光眼是一组以特征性的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压升高是其主要的危险因素。但还有一部分青光眼患者的眼压是在正常范围内，被称为“正常眼压性青光眼”，对于这部分患者，要做到早发现，早治疗。

青光眼早期症状往往不明显，但一些蛛丝马迹值得警惕。常见的表现包括：虹视（夜晚看灯光时有彩虹样光晕），以及眼胀、眼痛，尤其在夜间或疲劳后容易加重。当眼压急性升高时，症状会更为剧烈，可能出现眼红、畏光、流泪，甚至伴有剧烈的头痛和恶心、呕吐（此时易被误诊为胃肠道疾病）。需要特别警惕的是，大多数慢性青光眼早期并无疼痛感，而是在无声无息中造成视力下降和视野缺损（看东西的范围逐渐变窄），等到患者自己察觉时，往往已进展到中晚期。

哪5类人群容易患上青光眼？如何预防？

高度近视人群的眼睛结构，就像一个被吹得过大过薄的气球，眼球被过度拉长，视神经变得更加脆弱、敏感，耐受眼压的能力下降。也更容易发生青光眼。

预防指南：

1.建议每年至少一次眼底检查；

2.避免剧烈运动和头部震动：蹦极、过山车、举重等可能使眼压瞬间升高的活动要格外小心。

02.有青光眼家族史人群

青光眼有明显的遗传倾向。有青光眼家族史的人群患病风险是普通人群的4-9倍。

预防指南：

全家总动员，早筛是关键：建议有青光眼家族史人群的直系亲属（特别是40岁以上）都去做一次全面的青光眼排查。对于有家族史的人群，检查频率应提高到每半年到一年一次。

03.40岁以上人群

随着年龄增长，特别是40岁以后，身体机能下降，眼部结构也在老化，患青光眼的风险也随之增加。很多中老年人以为视力下降只是老花眼，结果延误了病情。

预防指南：

1.纳入常规体检：40岁以后，请将眼底检查加入每年的常规体检清单。早发现、早治疗；

2.警惕“老花眼”假象：如果老花镜频繁更换，或者发现看书报时总觉得周边有黑影、缺了一块，可能是青光眼视野缺损的信号；

3.留意急性青光眼发作信号：如果在暗处待久了，或者情绪激动后，突然出现眼胀痛、头痛、视力急剧下降等，请立即前往专业眼科医院治疗，这可能是急性闭角型青光眼发作，需要争分夺秒抢救视力！

04.糖尿病高血压人群

糖尿病会引起视网膜缺血、缺氧，诱发新生血管生成，这些异常的血管会堵塞房水流出通道，引发新生血管性青光眼。高血压则会影响视神经的血液供应，让视神经对眼压的耐受性降低。此外长期吸烟、酗酒等不良生活习惯者，也更容易患上青光眼。

防御指南：

1.控糖控压就是护眼：严格遵医嘱控制血糖、血压和血脂，这是预防一切糖尿病、高血压相关眼病的基础；

2.定期查眼底：糖尿病、高血压患者每年至少进行一次眼底检查，不仅可以排查糖尿病视网膜病变，也能同时筛查青光眼。

05.长期使用激素类药物人群

长期局部或全身使用激素可导致眼压升高，诱发青光眼。

防御指南：

1.主动告知用药史：在就诊时，务必主动告诉医生用药史；

2.监测眼压是必须：如果您需要连续使用激素超过2-4周，建议在使用前测量一次眼压作为基础值，并在用药期间定期复查眼压；

3.切勿滥用激素类药水：不要随意在药店购买含激素的眼药水，如需使用，要在医生指导下合理使用。

青光眼之所以可怕，不仅因为它的致盲性，更因为它悄无声息的“偷窃”方式。一旦出现视力下降、视野缺损等症状，往往已经发展到中晚期。因此，要牢记：早发现、早诊断、早治疗。守护光明，永远不嫌早；预防青光眼，此刻就是最佳时机。