世界青光眼周是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的全球性行动，定于每年3月的第2周。今天，咱们不聊复杂的大道理，就来聊一聊一个专门喜欢“偷”走咱们视力的“小偷”——青光眼。 很多老年朋友觉得，年纪大了，眼睛看不清、模模糊糊、眼睛胀痛都是正常的“老眼昏花”。其实不然！这可能是青光眼在作祟。它被称为“视力的隐形杀手”，因为它一旦造成视力损伤，就再也无法恢复。但好消息是，如果能早点发现它，我们完全有办法“管住”它！ 什么是青光眼？ 简单来说：眼球“压力太大”了
咱们的眼球就像一个水球，里面有一种液体叫“房水”，它在眼睛里不断循环，维持着眼球的压力（眼压）。
正常情况： 水的“排水口”是通畅的，水进得来也出得去，压力稳定。
青光眼： 不知道什么原因，这个“排水口”堵住了。水排不出去，眼球内部的压力就会越来越高。
后果： 过高的压力会像一只无形的大手，压迫眼球后部的视神经。视神经就像连接眼睛和大脑的“数据线”，一旦被压坏，信号传不到大脑，人就看不清甚至看不见了。而且，这根“数据线”坏了就是永久的，修不好，也换不了。
老年人如何及早发现？ 警惕这几种“信号” 青光眼分为急性和慢性，老年人的青光眼以慢性最为隐蔽。 第一种：温水煮青蛙——慢性青光眼（最常见，最危险） 特点： 不疼不痒，视力是慢慢下降的。 早期症状： 看东西范围变小：以前能看到的眼角余光范围，现在觉得窄了，像通过一根管子看世界（管状视野）。 晚上看灯有彩虹圈：晚上看路灯或灯泡时，周围有一圈彩色的光晕，像雨后的彩虹。 频繁换老花镜：视力波动，需要频繁更换老花镜才觉得舒服。 眼睛轻微发胀、鼻梁根部酸涩。 第二种：来势汹汹——急性青光眼（相对少见，但很紧急） 特点： 突然发作，眼睛剧痛。 症状： 眼睛剧烈胀痛，甚至引起头痛、恶心、呕吐（很多人误以为是肠胃炎或高血压）。 视力骤降，只能看到手动或光感。 看灯有彩虹圈。 眼球摸起来像石头一样硬。 特别注意： 如果出现这种情况，必须立即去医院急诊，拖延一天就可能永久失明！ 老年朋友们，这四类人风险最高！ 如果您符合以下任意一条，建议您今年一定要去做个眼科检查： 年龄超过60岁：年龄越大，发病率越高。 有家族史：您的父母、兄弟姐妹如果有青光眼，您得病的风险比常人高很多。 高度近视或远视：年轻时近视度数很深，或者远视眼（老花出现得特别早）的人。 患有全身疾病：如糖尿病、高血压、低血压患者，长期服用激素类药物的人。 预防与治疗：管住它，别怕它！ 虽然青光眼导致的失明不可逆，但它可防、可控。只要咱们做到以下几点，就能保住现有的光明： 每年一次“眼睛体检”： 像吃降压药一样，坚持治疗： 千万别停药！ 眼药水要按时滴，就像高血压药不能随便停一样。不要自己觉得眼睛舒服了就停药，这非常危险。 定期复查： 即使做了手术，也要定期复查眼压和视野。 生活小贴士，爱护眼睛从现在做起 心态平和： 避免情绪激动、着急上火、暴怒，这些都会引起眼压升高。 饮水有度： 不要一次喝大量的水（比如一口气喝500毫升以上），建议少量多次饮水。 避免黑暗： 尽量少去电影院，晚上看电视、看手机时要开一盏灯，在黑暗中瞳孔散大容易诱发青光眼。 适度运动： 散步、慢跑等有氧运动可以降低眼压，但要避免做倒立、举重等头部低于心脏的运动。 眼睛是心灵的窗户，青光眼宣传周，我们呼吁：早查监控，守护光明！ 不要等到看不见了才后悔。如果您最近总觉得眼睛胀、看东西范围变小，或者从来没有检查过眼底，请尽快去医院眼科看一看。花一个小时的时间，换您晚年的清晰世界！
建议50岁以上的朋友，每年去医院眼科做一次全面的检查。不仅要查视力，更要查眼底（视神经）和眼压。 这是早期发现青光眼最有效的方法。
如果确诊了青光眼，医生可能会给你开眼药水、激光或建议手术。