疲惫时揉揉眼睛，眼前突然闪过一道像闪电一样的光； 或者连续熬夜加班后，转头的一瞬间，感觉眼角有亮光一闪而过。 很多人第一反应是：“用眼过度了，睡一觉就好。” 但有部分闪光，背后可能藏着严重的眼部隐患，比如视网膜脱离。 视网膜脱离 视网膜脱离就是眼球最里面那层负责感光成像的“视网膜神经上皮层”和它下面提供营养的“色素上皮层”分开了，好比墙纸从墙上鼓起来或掉下来。 一旦脱离，失去供血的感光细胞会迅速死亡，导致眼前突然出现大量飞蚊、闪光感、固定黑影遮挡甚至视力骤降。 这是眼科急症，必须尽快手术复位，否则可能永久失明。 眼睛出现闪光感，就一定是视网膜脱离吗？ 答案是：不一定！闪光感的出现，本质是视网膜受到了刺激，生活中的这些场景大多是生理性的，无需过度恐慌。 那么，如何判断自己的闪光感，是否是视网膜脱离的征兆？ 记住这4点，出现任何一种，都要立即去眼科就诊，别拖延： 闪光感突然增多、变频繁 尤其是在暗处或转动眼球时，闪光感更明显，像持续的“小闪电”，无法缓解。这是因为玻璃体牵拉视网膜，导致视网膜出现裂孔，是视网膜脱离的早期预警信号之一。 伴随“飞蚊症”突然加重 眼前突然出现大量黑影、小点、丝状物，像蚊子在飞，挥之不去，甚至遮挡视线，这是因为视网膜裂孔后，少量出血或渗出物进入玻璃体，形成的“飞蚊”，也是视网膜脱离的典型症状。 视野出现固定缺损 眼前某个方向出现幕帘样、窗帘样的黑影遮挡，黑影不会移动，且会随着时间慢慢扩大，比如看东西时，右侧始终有一块黑影，无法消失，这是视网膜脱离范围扩大的表现，意味着视网膜已经开始脱离。 视力突然下降、视物变形 看东西突然变得模糊，视力急剧下降，甚至看直线变成曲线、看物体大小不一，这是因为脱离的视网膜无法正常成像，若累及黄斑区，视力会受到严重影响，甚至仅剩光感。 这里还要提醒大家，视网膜脱离并非“老年人专属”，高度近视（600度以上）、有视网膜脱离家族史、眼部受过外伤、做过眼部手术的人，都是高危人群，这类人群出现闪光感，一定要格外警惕，及时排查隐患。 如何预防视网膜脱离？ 01 避免眼部外伤：打球、做家务、激烈对抗运动时佩戴护目镜，避免眼球受到直接撞击。 02 控制高度近视进展：高度近视（超过600度）的人眼轴拉长，视网膜被撑得更薄、更脆弱。因此要注意健康用眼，控制近视度数的发展。 03 警惕剧烈运动：视网膜脱离的高危人群，应避免举重、剧烈甩头、拳击、蹦极等可能导致玻璃体突然牵拉视网膜的动作或剧烈运动。 04 定期检查眼底：尤其是高度近视者、有视网膜脱离家族史、做过白内障手术、或一眼已发生过脱离的人，应遵医嘱（通常每6-12个月）散瞳查眼底。一旦发现视网膜干性裂孔或格子样变性，医生可用激光提前“焊住”裂孔周围，这是最有效的预防手段。 05 管理相关疾病：控制好基础疾病，如糖尿病等，这些病会引发异常血管或牵拉导致脱离。
揉眼睛时出现闪光感是怎么回事？注意！可能是视网膜在“求救”
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