干眼，全称干眼症 / 角结膜干燥症，是一种很常见的眼表疾病，简单说就是：眼睛里的 “泪水” 不够、质量变差，或者蒸发太快，导致眼睛长期干涩、不舒服、甚至损伤眼表。
核心原因
主要和这 3 点有关：
泪液分泌不足
年纪增长、长期用眼、某些药物、全身疾病等，都会让泪腺 “出水” 变少。泪液蒸发过快
长时间看手机电脑、熬夜、空调房、大风、吸烟，都会加速眼泪蒸发。泪液质量不好
眼泪分三层：水层、油层、黏液层。
油层不够（睑板腺功能障碍），眼泪锁不住，很快就干。
如果干涩、刺痛、畏光很明显，持续超过 1–2 周，建议去眼科做泪液分泌、泪膜破裂时间等检查，明确是不是干眼。