55岁的李女士最近总不对劲：好好走路，却接二连三摔跤，还经常莫名其妙撞到人、碰到东西，最多的一天居然接连三次。她自己也十分纳闷：“难道是老花眼、白内障来捣乱了？”
直到厦门眼科中心一检查，既不是白内障，也不是老花眼，竟是青光眼已发展到了晚期。
医生看着检查报告，跟李女士解释：“你看，你现在的视野就像透过一根细管子看世界，两边的东西都看不见。这个病其实早就有了，只是平时没明显感觉，直到多次摔跤才暴露出来。”最终，李女士通过手术艰难守住了一部分视力。
李女士的经历，在厦门眼科中心青光眼门诊中并不少见。
青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，它最可怕的地方在于——早期几乎没有明显症状。就像温水煮青蛙，视神经在不知不觉中被持续损伤视野一点点缩小，等到你察觉时，往往已经错过了最佳治疗时机。
致盲性的青光眼
可以离我们很远
也可能离我们很近
它可能找上40 岁以上的中老年人； 也可能偏爱高度近视、糖尿病、有青光眼家族史的人群； 甚至长期熬夜、过度用眼的年轻人，也在风险名单里... 但厦门眼科中心青光眼科医生提醒：防治青光眼有“四大秘籍”，认真做到完全可以留住清晰视力。 “四大秘籍”科学防治青光眼 秘籍一： 早防 任何年龄段的人都有可能发生青光眼。到厦门眼科中心就诊的患者中，中学生查出青光眼的也很常见。早预防是关键。 日常应养成良好用眼与生活习惯，避免眼压异常升高，减少视神经损伤风险。保持情绪稳定、作息规律，不在昏暗环境下长时间用眼，适度放松眼部，远离青光眼诱发因素。 秘籍二：早筛 青光眼主要是由于眼内压异常升高所造成的视神经受损及视野损害。常见症状包括眼胀、头疼、恶心呕吐、视力骤降等，但绝大部分青光眼患者可能无明显症状，甚至毫无感觉，多在医生检查时才被发现。 因此，高度近视、有青光眼家族史、中老年人等高危人群应定期检查眼压、眼底与视野，早发现、早干预，才能守住光明。 秘籍三：早治 目前青光眼的治疗只能控制眼压，视神经的损伤是无法逆转的。因此一旦被诊断为青光眼，要严格遵守医嘱治疗。 现在的治疗手段（眼药水、激光、手术）都能有效控制眼压，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。而且现在各类微创术式逐渐普及，相较于传统手术，其创伤更小、恢复更快，能更好地保护眼部组织，让患者在更舒适的状态下完成治疗、控制病情。 秘籍四： 严管 青光眼需长期严格管控，坚持规范管理，才能延缓损伤，保护视功能。 严格遵医嘱用药，别擅自停药或减药； 定期复查眼压、视野和视神经，让医生及时调整方案； 保持健康生活习惯，如避免熬夜、长时间低头、在昏暗环境用眼，防止眼压升高。保持情绪平稳，少量多次饮水，单次不超300ml，饮食清淡、预防便秘，戒烟限酒等。 一旦出现眼胀、头痛、视物模糊、看灯有彩虹圈等症状，立即就医。
总之
青光眼的防治
从来不是一个人的战斗
它需要医生、患者
家庭、和社会的共同努力