当前tag：眼健康

最近，一款外形像“羽绒小围脖”的重力眼罩在网络上火出圈，号称“0帧起手助眠神器”，稳居电商热卖榜C位!均价百元，重量约250g，官方宣称它能通过“科学配比的重力珠”对眼部进行微压按摩，刺激穴位，促进褪黑素分泌，让你秒入睡。但不少朋友吐槽：“这不就是拿胳膊压眼睛吗?还省了100块!”也有人担心：这到底是助眠黑科技

2026-04-11 08:46:30
微压遮光，一躺即睡？眼科医生揭秘“重力眼罩”是不是智商税……

“你家孩子写字总歪头、看绘本凑得特别近吗？这些习惯正在悄悄加速近视！”近日，一位疾控中心的医生针对儿童青少年近视问题发出提醒，数据显示我国儿童青少年近视率已达51.9%，不少孩子在小学阶段就戴上“小眼镜”，而科学干预可有效延缓近视发生发展。近视低龄化趋势明显近视呈现低龄化、快速进展、高度化趋势。医生将眼球

2026-04-08 09:51:31
儿童近视率超50%！疾控专家支招：每天户外2小时+远眺6米外

为深入落实省委、省政府为民办实事工作部署，切实解决老年群体白内障致盲难题，近日，甘肃省临夏州广河县正式启动“万名困难家庭老年人白内障复明工程”，以专项政策为困难老人送去光明。在县人民医院眼科门诊，不少老年人在亲属陪同下有序排队咨询，医护人员逐一讲解工程政策、申请流程及手术相关事宜，耐心解答疑问。800元

2026-04-08 09:44:43
甘肃广河县启动白内障复明工程，55岁以上困难家庭可获800元手术补助

近日，江苏省南京市教育局举办全市学生近视防控“十大行动”发布暨健康副校长聘任活动，从家校医社等多个维度出发守护学生的明亮世界。南京市学生近视防控“十大行动”涵盖健康副校长大健康守护行动、家校社健康大保护行动、户外阳光体育锻炼行动、科学用眼规范行动、科普宣传护眼行动、电子产品管控行动、医教协同干预行动

2026-04-08 09:35:49
南京发布学生近视防控“十大行动”，家校医社共筑视力健康防线

许多家庭都有类似习惯：看电视时关掉所有灯，让电视成为唯一光源。这种做法背后有个看似合理的逻辑——暗环境中屏幕更亮、画面更清晰。然而，眼科医生表示，这种观影习惯对眼睛的伤害远超想象。当屏幕成为黑暗中唯一亮点时，眼睛瞳孔会持续放大以接收更多光线，同时睫状肌需要不断调节以适应强烈明暗对比。这种状态下，眼睛

2026-04-08 09:32:56
孩子看电视，屏幕调暗还是亮？答案和你想的完全相反！

本文围绕老年人常见的视力下降与老花眼展开科普，区分二者的本质差异，从诱发原因、典型症状、干预方式三个维度拆解特征，帮助中老年群体快速辨别眼部问题，科学应对视力变化。01本质差异：病理退化 vs 生理老化视力下降是一类症状的统称，可能由白内障、青光眼、黄斑变性等眼部疾病引发，属于病理性退化，会伴随眼球

2026-04-07 10:05:42
老花眼≠视力下降：中老年视力问题的辨别与应对

4月，正是春风得意、春意盎然的时节，更是踏春出游的好时节。清明小长假来临，大家终于可以暂时放下学习和工作，约上三五好友，到户外给眼睛放个假。研究表明，坚持适度户外活动，让眼睛经常“目”浴阳光，可有效预防近视哦！户外活动对视力的作用当前，国家高度重视儿童青少年近视防控工作，大力倡导儿童青少年增加户外活动

2026-04-07 10:01:36
假期户外踏青，可以预防近视！很多人已经悄悄实践了

现在大家每天的生活都不离开电子产品：上班要对着电脑屏幕下班还要刷抖音逛直播打游戏……长期如此，眼睛难免会发出抗议!长时间过度用眼，容易出现眼干、眼痛、眼瘙痒、眼疲劳等问题，时不时还会出现视物模糊。为缓解这种情况，不少人会买支眼药水放在手边，眼睛不舒服了就拿出来滴几滴，然而他们忽略了眼药水其实也是一种药

2026-04-07 09:45:44
【科普】眼药水不是万能药 千万别乱滴

春回大地，万物复苏田间地头的时令蔬菜纷纷登场成为滋养身体的天然好物在众多春菜中素有“红嘴绿鹦哥”之称的——菠菜凭借其鲜嫩口感和丰富护眼营养成为家家户户餐桌上的常客为啥春天吃菠菜能护眼？常吃菠菜能护眼明目，可不是老话随口说说！菠菜里富含叶黄素和玉米黄质，这两种关键护眼营养素，会精准聚集在眼睛的视网膜黄

2026-04-03 09:59:29
一种对眼睛好的春菜，不用花大价钱，常吃清肝明目！

01用眼过度对于很多近视并且长期坐在电脑前办公的上班族来说，眼睛长时期地盯着电脑屏幕，难免会出现不舒服的感觉，眼睛发痒、干涩、疼痛都是常有的。✦✦02化妆品使用过度很多化妆品都含有一些化学物质，有的还有刺鼻的味道，而眼脸皮肤非常薄嫩，还有一些微血管，若是经常使用化妆品，就会对眼睛造成很大的刺激，引起过敏

2026-04-03 09:52:10
眼睛痒？可能是这件事没做对！
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